步骤 1/7
菠菜洗净
春天的养生菜~上汤菠菜
娜塔莎
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美食故事
春节过后，体重一直没有下来。来一道味美又健康的养生菜。又漂亮又健康。
食用材料
菠菜
1把
皮蛋
一个
咸鸭蛋
一个
大蒜
三瓣
胡椒粉
少量
高汤
适量
红虾米
一小把
步骤 2/7
开水中，一分钟。捞出
步骤 3/7
菠菜，垫盘子下面
步骤 4/7
高汤加热
步骤 5/7
准备好大蒜，咸鸭蛋，皮蛋，切丁
步骤 6/7
将皮蛋咸鸭蛋蒜丁加入高汤中。加胡椒粉。
步骤 7/7
开锅，浇到菠菜上。撒一点红虾米。
小贴士：
因高汤咸鸭蛋都有味道了，就不用再加盐啦。
