步骤 1/4
将银耳置于清水中，泡发15分钟；
（选择银耳时，避免选择过于发白的哦~）
温润可口 牛奶银耳红枣汤
薄荷?
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美食故事
美颜美食+，爱漂亮，会养家~
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银耳，健脾益胃、补肺清热，
更重要的是美容养颜增白去斑，女性都爱~
红枣补血，加入牛奶一起吃，是我们的一个小创意，
当你把晶莹清甜银耳红枣汤加入到香浓的牛奶中混合吃时，
那份意想不到的香浓顺滑一定可以让你的心情也为之一亮~
在汤中加入薏仁也是不错的选择哦~
食用材料
红枣
5-10个
银耳
50-100g
牛奶
150ml
冰糖
适量
步骤 2/4
等待银耳的同时，将红枣切半去核，在小煲中加入适量清水或矿泉水；
步骤 3/4
将银耳、红枣、置于锅中；
根据个人的喜好加入适量冰糖，文火炖煮90分钟；
煮好后，可在食用前再加入牛奶即可；
步骤 4/4
成品就完成啦~
期待大家的作品秀哦！
