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酸辣黑木耳

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美食故事

黑木耳是家中餐桌上的宠儿,怎么吃都不腻,酸辣口味备受青睐,经常压桌。陈醋浸泡的木耳,清香爽口,嫩滑柔韧,微辣,极其美味的下酒菜。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效,常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。

食用材料

黑木耳 15g 青椒 半个 红椒 半个 花生油 适量 5瓣 适量 香油 适量 美极鲜酱油 1汤匙 老陈醋 2汤匙

步骤 1/8

黑木耳用清水泡发,摘去蒂部,大的撕小块

步骤 2/8

过水焯一下,过冷水控净水分备用

步骤 3/8

青红椒切丝

步骤 4/8

大蒜做成蒜茸

步骤 5/8

炒锅加入花生油,爆香蒜茸

步骤 6/8

取大盆,加入黑木耳、青红椒、酱油、老陈醋、香油和盐调味

步骤 7/8

加入油炸的蒜茸拌匀

步骤 8/8

装盘。
小贴士:

1、北方人不能吃辣,我用了青红椒,微辣,喜欢辣的亲们将青红椒换成指天椒。 2、撒点香菜碎更提味,家里没有香菜了。

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