步骤 1/5
苦瓜洗净切片。或者切丁也可以。
【超简单】不苦的苦瓜汁
欺七
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美食故事
从来不喝饮料
所以我的世界里...
只有白水和各种好喝的汁和茶...
又加上低糖低油的饮食习惯。
嗯嗯...
关注我吧。还有更多。
食用材料
野生山葡萄
三串左右
嫩苦瓜
一根
冰糖
少许
水
一壶
步骤 2/5
山葡萄去藤洗净放在养生壶里。杨梅应季的时候也可以换成杨梅。
步骤 3/5
加入苦瓜和少许冰糖。不加也可以。不苦的。
步骤 4/5
选择烧水。煮蛋。花茶。随便什么程序。看你的时间和你家的功能。没有养生壶的可以直接用锅煮。
步骤 5/5
程序结束。过滤掉食物只留汁。冰镇口感更好。 一点也不苦。不加冰糖也可以。口感微酸。
小贴士：
可以多加些葡萄。 但是只建议用山葡萄。 普通葡萄太甜。 没有什么味道。 不要用榨汁机去打碎了煮。直接煮。 否则颜色口感都不好。
