步骤 1/7
鸡胸肉切成肉片
小炒芥兰
菜谱_LL8CN
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食用材料
芥蓝
两根
鸡胸肉
一块
橄榄油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蛋清
一个
步骤 2/7
放入橄榄油和蛋清拌匀精致半小时
步骤 3/7
芥蓝去皮去老头！
步骤 4/7
切好啦！
步骤 5/7
鸡肉下油锅滑一下！
步骤 6/7
国内在放入油炒到芥蓝断生后放入鸡胸肉，放少许盐和鸡精！不用放水哦
步骤 7/7
小清醒的芥蓝！很清脆
