有时候经常吃新鲜的蔬菜也会腻，于是想到了烫芥菜。也是小时候妈妈经常做给我们吃的，很喜欢吃，吃也吃不腻，下饭又下粥市场卖的不敢买味道很大也担心买的不健康不放心吃，于是自己动手风衣足食做法也很简单，只是需要点时间……
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清热解毒、抗菌消肿：生活不规律，饮食不得当的时候，身体很容易就会出现内热，这个时候我们适当的吃些芥菜头，就可以缓解症状。并且还能抑制细菌的生长，促进伤口的愈合。
? 月亮
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一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。
凛冬灬
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我很喜欢吃芥菜，每年有芥菜的时节我的餐桌上就经常有芥菜的影子，不管是蒸、煮、炒，不管什么食材和芥菜一起烹调我都喜欢！关于芥菜饭，在我们温州地区的很多地方，每年的农历二月初二那天家家户户都会做芥菜饭吃。芥菜饭还流传着这样一个故事：据说，乾隆皇帝微服下江南时，有一天来到浙南一户农家。时值中午，农户好客，便留乾隆皇帝吃饭。准备做饭时，发现米缸里的米不够，便到菜园里剥了一把碧绿幼嫩的芥菜，加点佐料，煮成一
叫大哥
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降低血脂 芥菜中含有丰富维生素C,平常生活中适当饮用,有利于软化、保护血管,可以增强体内血液的循环,降低胆体内的固醇和血脂,而芋头中同样含有一定维生素C,与芥菜一起适量食用,可以起到降低血脂,...
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改善皮肤 芥菜、芋头均属于果蔬食物,其中含有一定维生素、胡萝卜素,这些营养成分均属于抗氧化剂,平常生活中适量食用可以作用于肌肤,...
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补充营养 芥菜具有一定的营养价值,当中含有丰富
Acquaintance 熟人
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小时候每年的秋后妈妈都会盐一坛子芥菜丝，早上一碗粥配上拌好的芥菜丝，那味道好吃的不要不要的。
如今我也每年腌咸菜，但是我会在妈妈腌制咸菜的基础上进行改良
ikun
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哈喽～我是圆妈！今天给大家带来一款做法超简单的小咸菜，腌制芥菜头！这个方法还是跟我婆婆学的，做法超级简单，味道咸香美味，早晨一碗粥配上这款小咸菜，真是太好吃啦！喜欢的小伙伴赶快做起来啊～
杨聪✘
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