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凉拌苦菊花生米

艾伤c 艾伤c
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美食故事

不知不觉,我们已经告别了三月,迎来了最美的人间四月。这几天我家附近的运河两岸开满了樱花和紫荆花,正所谓花开灿烂,姹紫嫣红。今天早起沿着河边晨跑,心情也美美哒,运动完了顺路去早市看看。天气暖和了,早市的人也特别多,热闹非凡。小贩子吆喝声此起彼伏,春天的蔬菜种类更是让人目不暇接。春笋、马头兰、芦笋、香椿买的人都很多,而有一种蔬菜当地人少有问津,我却见一次买一次,这个蔬菜就是苦菊。 今天我买苦菊的时候,

食用材料

苦菊 1把 花生米 1碗 大蒜 4瓣 白醋 1勺 白糖 1勺 芝麻香油 少许 少量

步骤 1/5

苦菊买回来摘掉腐叶,清洗干净,盆里放一勺盐浸泡半小时以上。(新鲜蔬菜买回来浸泡,是为了去除农药残留,吃着更安心。)捞出沥水备用。

步骤 2/5

大蒜切沫,苦菊切掉根部,留茎和叶子,切3-4公分长段放大碗里。

步骤 3/5

炒锅烧热倒入适量凉油,倒入花生米,小火翻炒,待花生米出现"噼噼啪啪"爆裂声就关火盛出来。晾凉后就非常酥脆。

步骤 4/5

将花生米也倒入大碗中,加入白糖,盐,白醋,还有少许芝麻油拌匀。将拌好的苦菊花生米装入盘中,开胃爽口,大口吃不用担心长肉肉

步骤 5/5

将拌好的苦菊花生米装入盘中,开胃爽口,大口吃不用担心长肉肉
小贴士:

苦菊的做法非常简单,可以生吃,凉拌,或者做汤。我今天要做的就是和花生米一起凉拌。做这道菜必须加入醋、白糖还有大蒜,这三样东西可以中和苦菊的苦涩,这样做才会好吃。

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