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少油版地三鲜
难酹孤身十三年
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美食故事
小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《少油版地三鲜》
食用材料
茄子
1个
土豆
1个
青椒
1个
盐
适量
生抽
一大勺约15克
淀粉
1小勺约5克
水
小半碗
步骤
1
/
8
把土豆去皮然后切成滚刀块。
步骤
2
/
8
茄子切成滚刀块。
步骤
3
/
8
青椒切成跟他们大小差不多的样子。
步骤
4
/
8
锅里倒油,油稍微多一点,先把土豆放到锅里小火慢慢煎,不停的翻面,直到表面煎成金黄色即可出锅。
步骤
5
/
8
然后来煎茄子,一定要把油烧到够热,这样茄子才不会太吃油,慢慢的煎,不停的用铲子压一压茄子,让里面的水出来,等听到滋滋响,看到茄子变蔫,就是煎好可以出锅了。
步骤
6
/
8
炒锅烧热倒油,油热后放入蒜末和姜末炒香。再放入土豆、茄子和青椒翻炒几下。
步骤
7
/
8
倒入一勺生抽,再根据自己的口味加盐调味。
步骤
8
/
8
然后倒入由1小勺淀粉和小半碗水调成的水淀粉勾个芡,翻炒均匀就可以出锅啦。
菜谱标签:
午餐
家常菜
炒
香
咸
晚餐
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