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茄盒

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美食故事

茄盒通常的做法都是油炸的,但是油炸的会比较油腻,而且也不利于健康。不妨换个烹饪方式,直接用蒸的,更加美味健康又不上火,而且蒸出来的茄盒软糯鲜美,原汁原味。

食用材料

茄子 一根 猪肉 200克 蚝油 15克 生抽 15克 鸡粉 5克 花生油 少许 胡萝卜 一节 两根 淀粉 10+5克

步骤 1/11

猪肉洗干净剁成肉末,放入碗中。

步骤 2/11

加入10克蚝油,10克生抽,鸡粉,花生油拌匀腌制十分钟左右。

步骤 3/11

胡萝卜削皮切末,葱洗净切葱花。

步骤 4/11

将葱花胡萝卜放入肉中朝一个方向搅拌。

步骤 5/11

再加入十克淀粉搅拌至肉馅比较粘稠的状态。

步骤 6/11

茄子第一刀下去不切到底,底部相连,第二刀切断,形成茄夹,全部切好备用。

步骤 7/11

将拌好的肉馅夹到茄子夹片里。

步骤 8/11

全部做好码好到碟子上,中间放多胡萝卜花装饰一下。

步骤 9/11

放入蒸烤箱内,选择纯蒸模式,110度蒸制15分钟。

步骤 10/11

将蒸制茄子析出的水倒入锅内,加入5克生抽5克蚝油拌匀煮开,倒入淀粉水勾芡。

步骤 11/11

将芡汁浇在蒸好的茄盒上,撒上葱花即可。
小贴士:

肉末中加入淀粉是为了让肉馅更加团结,蒸制时不会松散掉。

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