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冬瓜海带排骨汤
☆ biuygf
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食用材料
排骨
适量
冬瓜
适量
海带
适量
姜片
适量
葱段
适量
料酒
适量
盐
适量
步骤
1
/
5
排骨剁成小段,洗净;冬瓜去皮去籽,切成厚片;海带切成丝
步骤
2
/
5
洗净的排骨焯水,撇去浮沫,捞出。
步骤
3
/
5
用温水冲洗掉排骨上的浮沫。
步骤
4
/
5
紫砂锅加水,烧开,放排骨,加姜片、葱段和料酒。
步骤
5
/
5
大火烧开,转小火,炖50分钟,加盐、冬瓜片和海带丝,再炖20分钟即可。
菜谱标签:
秋冬进补
65-79岁
特别寒冷
煮
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