步骤 1/7
准备食材
泡菜鱿鱼炒面
♥败、类ち
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食用材料
香葱
一根
方便面
一个
鱿鱼
3个
辣白菜
50g
鸡胸肉
20g
时蔬
20g
牛肉酱
10g
酱油
适量
盐
适量
熟芝麻
2g
步骤 2/7
鱿鱼去骨和紫色外衣，划出十字刀花切方形
步骤 3/7
焯水过冷水备用
步骤 4/7
焯水的同时我也顺便把鸡胸肉煮了过冷水拔丝配上我特制牛肉酱，一道凉菜就好了
步骤 5/7
最后就是炒鱿鱼加点酱油后加入泡菜和用热水泡开的方便面，炒一两分钟后加入小葱即可，花椰菜焯水过冷水加入橄榄油和盐摆盘
步骤 6/7
开动吧
步骤 7/7
最后就这样啦
