步骤 1/10
龙利鱼改刀手指粗。
懒人龙利鱼柳 空气炸锅版本
泼墨
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美食故事
这道菜是做给宝宝吃的 大人吃比较淡 配上番茄酱或沙拉酱味道更加好。
食用材料
龙利鱼
1片
面包片
若干
盐
1勺
糖
1勺
蚝油
1勺
料酒
1勺
胡椒粉
若干
鸡蛋
1个
步骤 2/10
蚝油 盐 糖 料酒 胡椒粉将鱼柳腌制好。半个小时以上。
步骤 3/10
抓匀
步骤 4/10
因为家里没有面包屑。现拿面包做的面包屑。很简单 烤箱180度5分钟。或者微波炉叮一下。
步骤 5/10
拿勺子压碎成面包屑备用。没有土司用的儿子香蕉面包 所以颜色比较丑。不影响味道。
步骤 6/10
70克淀粉。我用的好像多了。大家可以用着看
步骤 7/10
鱼柳裹面 最后一条条。慢慢裹 不要跟我学。我懒
步骤 8/10
鸡蛋打散。裹完面的鱼柳裹鸡蛋 再裹上面包屑。
步骤 9/10
放进炸锅。叮叮叮 180度 20分钟。我这个20分钟就好了。朋友家居然用了35分钟。看各家锅情况。不熟就多叮会。
步骤 10/10
被儿子吃光了。没拍到全尸照片。再说一遍这是给宝宝吃的 比较淡 不是说几个月大的宝宝。是幼儿园宝宝。大人蘸千岛酱或番茄酱。味道一样棒。无油还健康。
