步骤 1/5
煮饭
一个人 の 三文鱼 牛油果 拌饭
爱情?
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美食故事
炎炎夏日完全沒胃口吃飯，零廚藝料理，只需要會切水果即可
食用材料
三文鱼生厚切
100g
牛油果
半个
橙子切块
半个
蟹籽
10g
米饭
一碗
鱼生酱油
适量
培煎芝麻酱
适量
芥末
适量
步骤 2/5
下楼买三文鱼生，蟹籽，牛油果，橙子，要是有芒果下半个芒果也可以
步骤 3/5
回家，切水果
步骤 4/5
把米饭小碗装出叩入大碗，先铺牛油果片，撒入适量酱油，然后放橙子，再铺三文鱼，最后放蟹籽
步骤 5/5
然后泡杯玄米茶或者抹茶
小贴士：
米饭的水请稍多一丁点，拌起来的口感较好。以上是一碗饭的配置，两碗饭的话，请把材料份量double谢谢，只吃一碗饭的童鞋请不要自觉把配菜加量，米饭少了拌起来不好吃的，而且你会胖！
