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宝宝辅食---三文鱼肉松

吃面面(ಡωಡ)

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给Tony宝贝吃营养丰富干净又美味最重要无添加剂无调料的鱼肉松！

三文鱼肉 220g 柠檬半个

步骤 1/7

新鲜的三文鱼肉220g。洗净去皮

步骤 2/7

切块后用柠檬腌15分钟！

步骤 3/7

蒸20分钟后取出

步骤 4/7

用勺子按压碎！

步骤 5/7

放入炒锅中，小火炒干水份！切记小火哟！炒的时候不用放油，因为三文鱼本身很油，水份渐干会出来油！（Tony妈觉得用橄榄油核桃油炒真的没必要，如果想给宝宝吃完全可以吃辅食的时候加，不至于炒的过程营养被破坏！）炒完放凉后倒入料理机！

步骤 6/7

料理机打一两分钟后，肉松变的很碎，很小块！Tony妈用的一百多块的料理棒，做这个完全没问题！

步骤 7/7

用密封罐或袋子装好！完全冷却后放入冰箱冷藏室！

菜谱标签：零食