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香烤三文鱼
Siri
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美食故事
每次除了新鲜的三文鱼吃刺身,其他的都会冻起来,要不给儿子做香煎三文鱼要不做三文鱼肉松。今天上午健身一小时,教练说回家绝对不能吃油大的,所有东西最好蒸煮,我勒个去,真心不爱吃煮的,那么就烤起来吧
食用材料
三文鱼
一块
混合调味料
适量
盐
适量
迷迭香
适量
罗勒
适量
黑胡椒
适量
芦笋
三根
小番茄
五颗
小土豆
两个
步骤
1
/
6
三文鱼,番茄,芦笋都洗净准备好放锡纸上
步骤
2
/
6
这是我用的所有调料
步骤
3
/
6
均匀撒在食物上
步骤
4
/
6
小土豆先切开十字刀220度烤10分钟后拿出来,也撒上调料
步骤
5
/
6
撒好调料的食物一起再入烤箱220度十分钟就
步骤
6
/
6
出炉
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