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鲶鱼炖茄子

傻瓜 傻瓜
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食用材料

野生鲶鱼 2条 紫根茄子 三根 大蒜 5瓣 少许 鸡精 少许 适量 适量 大料 少许 花椒 少许 红烧酱油 少许 小鱼 4条 香菜 适量

步骤 1/5

茄子洗净用手撕成条状。

步骤 2/5

鲶鱼和小鱼(我忘记名字了)洗净。

步骤 3/5

锅中放入适量的油加热,放入大料和花椒粉,葱姜蒜爆香,加入少许的红烧酱油炒匀加适量开水烧开,先放入茄子接着再放入鱼,开始炖制。

步骤 4/5

炖制中间加入香菜,快要炖好时把香菜捞出,炖制汤汁浓稠即可。

步骤 5/5

出锅后加少许的香菜点缀即可食用。
小贴士:

我正在减肥,减肥院不让吃大酱和料酒,所以我没用,用大酱做味道应该更好吃,再加上少许的干红辣椒就更完美了。

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