步骤 1/12
提前一晚上用适量清水养泥鳅，让其吐干净沙土，在用适量清水泡泥鳅，第二天中午煮饭前换水再把泥鳅洗干净
干煸糟菜泥鳅
妖半生
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美食故事
用的是古田县特有的糟菜，用超市买的包装闽清糟菜做不出这个味
食用材料
小泥鳅
300g
古田糟菜
100g
葱头
10g
姜丝
10g
白砂糖
适量
盐巴
适量
香醋
适量
味精
少许
花生油
适量
步骤 2/12
把泥鳅清洗干净，放漏勺上沥干净水。我买的是小泥鳅，就小指头粗，没啥肚子，就没有开肚子了。
步骤 3/12
开小火，炒锅里加适量的凉油，待油加热后放入小泥鳅煎。
步骤 4/12
煎到一面金黄后，将小泥鳅翻面再煎。如果感觉锅中油不够，可以再加点油。
步骤 5/12
这是古田糟菜，之前洗了切了放冰箱冷冻，所以拿出来有点冰渣子。
步骤 6/12
用小火将小泥鳅慢慢的煎至两面金黄。注意用小火慢煎，不然会焦。煎的时候，可以用锅铲压着小泥鳅煎，会煎的更透。
步骤 7/12
加入姜丝、葱头、盐巴、白砂糖。
步骤 8/12
加入古田糟菜，翻炒。
步骤 9/12
加入小半碗热开水，继续翻炒。加热开水可以加速调料融化和入味。
步骤 10/12
加入适量香醋，继续翻炒。
步骤 11/12
关火，加入少许味精，用菜的温度将味精拌匀。
步骤 12/12
出锅装盘。一道美味的干煸糟菜泥鳅就做好了。
小贴士：
全程都要用小火。
