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香煎罗非鱼

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食用材料

罗非鱼 1条 2勺 2片 5粒 1根 小辣椒 3只 酱油 少许 食用油 少许

步骤 1/5

罗非鱼宰杀处理后,擦干水份,用少许盐抹遍全身,待用。

步骤 2/5

把姜和蒜切成末,葱和小辣椒切成粒。

步骤 3/5

热油锅,把罗非鱼放入小火煎,待一面煎至金黄后再翻另一面煎;煎好后装盘待用。

步骤 4/5

锅里留少许油把姜蒜和葱、小辣椒爆香,倒入少许酱油和盐,翻炒几下。

步骤 5/5

把酱汁均匀的淋在鱼上,完成。
小贴士:

鱼一定要擦干水份,煎之前油锅要热,鱼放进去后不要急着翻面。火记着要用小火,待鱼煎至一面金黄了,再去翻另一面煎。

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