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虾仁蒸茄子
?初夏?520
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美食故事
清淡又营养丰富,造型美观,是一道宴客的快手菜。
食用材料
茄子
100克
虾仁
50克
食用油
5克
盐
3克
玉米淀粉
适量
香油
3克
生抽
3克
步骤
1
/
4
食材准备好,虾去掉虾线,将虾仁用淀粉、盐、生抽、香油腌制
步骤
2
/
4
茄子洗净切段,铺在盘底,虾仁摆在茄子上
步骤
3
/
4
放入蒸箱,选择营养蒸100℃,蒸10分钟
步骤
4
/
4
蒸好后,取出加入适量生抽调味即可
小贴士:
茄子切完浸泡在水中不容易氧化变色。
菜谱标签:
咸
蒸
一家三口
一人食
蒸锅
晚餐
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