步骤 1/12
40克米，用料理机打成干米粉
夏日清香 --荷叶粉蒸美蛙
＆野性入骨
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美食故事
夏日清香 --荷叶粉蒸田鸡，营养、健康又不油腻。一张荷叶，包着浓香四溢的田鸡，享受着可口清香的嫩滑，，，
食用材料
田鸡
五只
荷叶
一张
葱粒，葱段
适量
姜丝
适量
蒜
适量
红枣
适量
枸杞
适量
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤 2/12
蒜，葱粒，葱段，姜丝，红枣去核切小，枸杞
步骤 3/12
田鸡去皮去内脏，洗净沥干水份
步骤 4/12
荷叶事先用热水泡软，田鸡砍小块，下蒜，葱段，姜丝，撒盐，味精，少许酱油拌匀腌味10分钟
步骤 5/12
入笼前，裹上一层干米粉，铺上红枣，事先泡软的香菇丝。。。
步骤 6/12
荷叶包裹起来
步骤 7/12
格兰仕光波炉通电，蒸笼盛水，放入裹好的食材，加上盖子,关上门
步骤 8/12
打开阿里小智，选择格兰仕光波炉
步骤 9/12
基本操作，火力选择微波+蒸汽，时间设置为8分
步骤 10/12
小智提示，很人性化的功能,选择启动
步骤 11/12
耐心等待，美食马上有吃
步骤 12/12
时间到，大功告成
