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浪漫情人节的美食~煎牛排

来试试老子身下的大不

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牛排 1块胡萝卜 2根土豆 1个小番茄 3个百里香 4根盐 1勺黄油 35克黑胡椒粒 3克

步骤 1/5

2根小些的胡萝卜切滚刀块，土豆也切滚刀块，放入3个小番茄，然后加入1勺盐、15克黄油、3克黑胡椒粒和4小段百里香。如果家里没有新鲜百里香也可以用干百里香。将所有调料和食材搅拌均匀，烤箱180度烤15分钟。各家烤箱功率大小不一，时间和温度仅供参考。

步骤 2/5

为了省事，牛排是超市里买回来的。

步骤 3/5

锅底加入20克黄油融化。

步骤 4/5

然后放入牛排。

步骤 5/5

.两面都煎一下，牛排根据个人口感加热，不过7成熟的牛排口感是最好的哦。上桌之前，盘子里摆上一些烤熟的土豆和胡萝卜就可以啦！

小贴士：

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

菜谱标签：锅具午餐荤菜不锈钢锅外国菜香