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菜干猪肺汤（节后润喉解腻）

初相识♂

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春节吃上火的东西太多，加上气候干燥，燥热伤肺，最适宜喝猪肺汤润一润了。猪肺汤很受广东家庭的喜爱，加点菜干、蜜枣，清甜可口，既可清肺之燥热，又适合节后去火去油腻，是一道美味功效兼备的养生汤品。

猪肺半个蜜枣 2颗菜干 1把姜 3片盐适量

步骤 1/6

准备好材料。

步骤 2/6

菜干清洗后浸泡半小时，比较脏的话换多几遍水。浸泡后切去菜头，长的话可以切成段。

步骤 3/6

锅内烧开水放入猪肺，沸腾后再煮2，3分钟，煮出血沫后捞起冲洗干净。

步骤 4/6

热锅无需放油，将猪肺倒入翻炒至水干，盛起；

步骤 5/6

全部材料放入锅内大火煮开后小火煮一个半小时即可，用电锅的话直接按煲汤就行了。

步骤 6/6

关火前放盐调味即可。

小贴士：

猪肺要反复的冲灌，挤压才能把血水洗干净。

菜谱标签：华南地区一人食家常菜内脏锅具汤