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补肾腰花汤
〖陌上纖塵〗
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美食故事
最近大姨妈走后都会伴随腰凉,偶尔腰疼,听闺蜜讲腰花补肾效果特别好。
食用材料
猪腰
一副
步骤
1
/
5
腰花一副,把腰子去掉里面白色的(去腥),切丝。
步骤
2
/
5
把腰花放料酒腌制15分钟后放入沸水中焯一分钟捞出。
步骤
3
/
5
炒锅放少量油,加入蒜瓣,焯好的猪腰爆炒,随后加入虫草花爆炒,最后加两碗水炖煮。水开15分钟后加入盐,少量白醋,少量鸡精提味出锅即可。
步骤
4
/
5
看着黄灿灿,其实放了好少油,是因为虫草花的缘故。大补的汤哦!第一次分享菜谱,希望大家喜欢,祝福大家都有个好身体。
步骤
5
/
5
唯有美食与爱不可辜负
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