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猪骨胡萝卜玉米汤

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美食故事

在广东生活过一段时间,对于粤菜特色的汤品和粥非常感兴趣,作为一种食疗药膳的饮食习惯和风格,药食共存的特点非常显著,在广东的菜市场可以很容易买到常用的中药,但是如何“煲靓汤”还要大家多多尝试,用实践来体会粤菜汤品的清汤寡水与药食同补

食用材料

猪骨 500g 胡萝卜 300g 玉米 一支 杜仲 10g 党参 10g 料酒 20ml 适量

步骤 1/6

腔骨洗净,开水焯一下去血水和脏东西,胡萝卜切滚刀块

步骤 2/6

玉米切段,水果玉米切时很容易崩出浆水,注意不要崩到身上不好清洗,迸溅处即使擦干净,建议用砍刀剁开,尽量用生玉米,因为熟玉米很难再炖出香味

步骤 3/6

所需药材搓洗干净去掉尘土,姜片一同放入调料网里,因为散碎药材总会不好清理,集中以防堵塞水道

步骤 4/6

倒入料酒,其实可以在处理食材的空隙先用料酒腌制焯水的猪骨,以去腥解腻

步骤 5/6

倒入水没过食材,开火炖,因为没有汤煲,所以用电饭锅来搞

步骤 6/6

开锅四十分钟后起锅,根据个人喜好和饮食习惯加适量盐,木勺北方人,所以加的多一点
小贴士:

粤菜汤的特点是原汁原味,所以少有北方汤炝锅的步骤

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