步骤 1/12
准备好原材料， 猪肝切片后要先提前泡水（这步很关键哟， 能去除部分血腥和异味）
铁板洋葱爆猪肝
狗子，原来是你
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美食故事
自从喜欢上吃铁板菜后，就买了铁板自己在家折腾，今天就买了块猪肝来准备做个“铁板洋葱爆猪肝”，猪肝要切的薄一点，滑炒嫩一点；而洋葱和青椒微微煸炒后放在加热的铁板上垫底， 再将爆炒好的猪肝连同汤汁一起倒在铁板上。当滚烫的爆猪肝浇淋在洋葱等食材上，通过铁板传热，发出吱吱悦耳的响声，让这菜更平添了浓郁鲜香的味道， 好诱人呀。
食用材料
猪肝
150克
洋葱
1个
青椒
2个
蒜末
1小碟
红椒
2个
淀粉
1勺
料酒
1勺
生抽
1勺
油盐
适量
步骤 2/12
猪肝加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料腌制一下；
步骤 3/12
调制碗汁： 蒜末和红椒中加入适量的盐，再加入料酒、生抽和淀粉，少许水拌均匀备用；
步骤 4/12
热锅凉油， 放入洋葱进去翻炒；
步骤 5/12
洋葱香味出来后加入青椒进去翻炒；
步骤 6/12
微微翻炒变色后加入适量的盐调味翻炒均匀；
步骤 7/12
铁板在炉火上加热， 将炒好的洋葱青椒平铺在铁板上；
步骤 8/12
热锅凉油， 放入腌制好的猪肝进去翻炒；
步骤 9/12
猪肝变色后加入准备好的碗汁；
步骤 10/12
大火收汁，将猪肝煮熟（注意要把握火候， 不要煮太长时间， 避免猪肝煮老了）
步骤 11/12
将做好的猪肝连汁一起浇淋在铁板上. 表面撒上点小葱末。
步骤 12/12
端上桌了。
小贴士：
1. 炒洋葱和青椒时无须炒熟， 只需炒到七、八成熟就可以放在加热的铁板上； 2. 为了表面猪肝炒老， 要提前准备好碗汁； 3. 要把握好炒猪肝的程度，避免炒老了；4. 铁板加热时小心， 避免烫手。
