步骤 1/6
材料；
冰糖炖猪手--冬季暖身
是阿静啊
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美食故事
到了冬天气候干燥，偶尔会出现皮肤瘙痒的烦恼有木有~~喝些养阴润燥和润肌肤的汤水是不错的选择哦~而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，绝对是养颜润肤的好食材~~
我们把猪的前蹄叫猪手。尽管猪蹄是美容抗衰老的好食品，我还是比较少吃；特别是想到猪蹄汤，我同时想到的是那油腻腻的感觉，就已经很是怕怕了~~
冰糖炖猪手是珠三角一带的传统美食。小步骤稍作改良
食用材料
猪手
1只
冰糖
100克
姜
3片
酱油
适量
步骤 2/6
猪手斩件，然后用酱油将猪手浸泡一下；
步骤 3/6
锅中加些油，将猪手稍煎炸片刻；
步骤 4/6
再放入冷水中浸泡15分钟；通过热胀冷缩的原理，将猪手内的油脂逼出来；
步骤 5/6
挑出猪蹄放入炖盅，加姜片、冰糖和水；
我的炖盅较小，要用两个~~
步骤 6/6
上锅炖2小时即可。
