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海带猪蹄汤

后悔?无期

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美食故事

满满胶原蛋白又完全不腻的汤也只有它了

食用材料

猪蹄半个厚姜片 2片料酒 10克清水适量海带 2块胡椒粉 2克盐适量

步骤 1/9

海带洗净泡发

步骤 2/9

猪脚买的时候让摊贩烧毛砍大骨，回来自己洗净切成小块

步骤 3/9

全部切成小块

步骤 4/9

冷水下锅，煮开后煮2分钟，让血水出来

步骤 5/9

用流动水冲洗掉血沫子

步骤 6/9

海带切小块

步骤 7/9

全部放入高压锅，倒入料酒，胡椒粉，姜片

步骤 8/9

加入适量清水，放入高压锅，盖好盖子启动煲汤键

步骤 9/9

等高压锅跳键消气后即可盛出

菜谱标签：家常菜排毒营养需求人群便秘防辐射中国菜

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