步骤 1/5
准备两个红薯，大概半斤左右，蒸熟，去皮
黄金糕点
最帅的霆峰哥
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美食故事
红薯富含纤维素，还有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质。
所以多吃红薯有丰富营养哦，但是含糖高，糖尿病或者血糖高人士要少吃。另外这个接地气的食物还有通便效果。你懂的
今天，这道菜超级简单，快手，食材也是随处可见，而且造型多样灵活，只要一套模具就能让普普通通的红薯瞬间高大上，最重要的是新手也能做的美美哒！
食用材料
红薯
2个
食用油
10克
白糖
十克
模具
一套
平底锅
一个
刮刀
一个
步骤 2/5
压烂压细腻后，平底锅加糖加油翻炒成团
步骤 3/5
分成五十克一个
步骤 4/5
想要什么造型都可以，月饼模具，饼干模具
步骤 5/5
也可以用山药紫薯替代
小贴士：
记得蒸熟压细腻，不够细腻影响成品，或者可以用料理机加牛奶嚼烂，不要加多否则太软不好成型，模具记得涂油防粘
