美食记
首页
菜谱分类
菜谱专题
美食百科
首页
>
苦
> 苦瓜什锦沙拉
苦瓜什锦沙拉
Accompany(峰峰)
3万+
浏览
|
1.2千+
收藏
食用材料
苦瓜
100g
西瓜
50g
樱桃
3个
苹果
半个
火龙果
50g
沙拉酱
2大勺
步骤
1
/
7
1
步骤
2
/
7
苦瓜洗净去瓤切小丁
步骤
3
/
7
水烧开后加入苦瓜和少许盐汆烫半分钟捞出过冷水
步骤
4
/
7
将所有原料切块,苹果要泡在淡盐水里防止氧化变色,切好后放入大碗
步骤
5
/
7
挖上两大勺沙拉酱拌匀即可 ps:我比较喜欢丘比的沙拉酱,拌沙拉比较清甜,丘比还有一款低脂沙拉酱,怕胖的妞可以选择。
步骤
6
/
7
非常简单又美味
步骤
7
/
7
添加了苦瓜,不一样的感觉,不一样的口感,沾满了沙拉酱的苦瓜甜丝丝的,值得一试。
菜谱标签:
什锦菜
拌
凉菜
酸甜
中国菜
朋友聚餐
热门菜谱
更多>>
100%成功的香辛纸杯蛋糕,清香软糯的口感
剩米饭批萨一人食
大骨头炖粉条
辅食日志 | 油菜三文鱼土豆十倍粥(7M+)
营养便当:韭菜盒子配彩色酒酿
热门标签
午餐
布丁
鸡腿
披萨
宝宝辅食
饮品
面条
营养缺乏人群
饼
素菜
浙菜
汉堡
快手菜
4-5岁
油炸
焗
意大利菜
汤
孕妇
其他工艺
推荐菜谱
查看更多>>
凉拌脆爽
1.2千+
收藏
四味香肠
无忧
1.2千+
收藏
响油凉拌茄瓜
乔呗!
1.2千+
收藏
宫保虾球
1.2千+
收藏
上汤鲈鱼
1.2千+
收藏
木樨肉
柠栀
1.2千+
收藏
酸菜蒸腊肉 | 懒人快手大菜
1.2千+
收藏
土豆牛肉
婉笙
1.2千+
收藏