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苦瓜什锦沙拉

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食用材料

苦瓜 100g 西瓜 50g 樱桃 3个 苹果 半个 火龙果 50g 沙拉酱 2大勺

步骤 1/7

1

步骤 2/7

苦瓜洗净去瓤切小丁

步骤 3/7

水烧开后加入苦瓜和少许盐汆烫半分钟捞出过冷水

步骤 4/7

将所有原料切块,苹果要泡在淡盐水里防止氧化变色,切好后放入大碗

步骤 5/7

挖上两大勺沙拉酱拌匀即可 ps:我比较喜欢丘比的沙拉酱,拌沙拉比较清甜,丘比还有一款低脂沙拉酱,怕胖的妞可以选择。

步骤 6/7

非常简单又美味

步骤 7/7

添加了苦瓜,不一样的感觉,不一样的口感,沾满了沙拉酱的苦瓜甜丝丝的,值得一试。

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