步骤 1/6
食材准备
宝宝食谱＋洋葱圈—它能预防宝宝感冒；还能解决宝宝挑食的问题
Yiyi.
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美食故事
我是一个两个小宝宝的老妈子， 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐，现在大宝宝上幼儿园了，终于腾出点时间，把平时给宝宝做过的辅食整理出来，如果想不出给宝宝吃什么的时候就私我：fushi1025，大家互相交流，说不定灵感就来了
食用材料
洋葱
1个
木耳
1朵
油菜
3片
鸡蛋
1个
淀粉
15克
盐
适量
山茶油
适量
步骤 2/6
洋葱切末，油菜切末，木耳泡发焯水切几刀（注意焯水后，放冷水浸一下，再拿盐水抓洗干净）。
食材搭配的比例是一比一，里面所配的食材，大家也可以完全发挥自己的想象，随意搭配。
步骤 3/6
洋葱清洗干净，横着切成宽大概0.5厘米的薄片。
切洋葱的时候眼睛离远点，相当辣眼睛......
切好的洋葱圈，挑出来大小相等的圈圈备用（其他的留着做馅），如果不怕辣眼睛的，可以切薄厚均匀点
。我一共用了半个的洋葱，做了8个，其它给单独炒了木耳
步骤 4/6
鸡蛋一个抽打匀。
放入油菜末、洋葱末、木耳末。
蔬菜末的量要被蛋液包裹住才可以 ，如果放的蔬菜多，就不容易成型了
加入两小匙淀粉，一岁以上的宝宝可以放少许的盐调味。调到浓稠可流动就行。
步骤 5/6
舀一勺蛋糊到洋葱圈，全程小火。烙至蛋糊开始凝固，把洋葱圈翻面，继续烙2-3分钟就熟透啦！
步骤 6/6
经过烙制的洋葱是没有辣味的，圆圆一个圈很是诱人！再淋点自制的番茄酱，又是美美的一餐
