首页 > 骨质疏松 > 宝宝补钙辅食——虾粉

宝宝补钙辅食——虾粉

守护黄子韬? 守护黄子韬?
4.8千+ 浏览| 21 收藏

美食故事

给宝宝吃的辅食,自己亲手做更放心!天然调味虾粉,给宝宝补钙又能提高食欲。

食用材料

淡虾皮 110 姜片 5片

步骤 1/7

买回来的淡虾皮放清水里泡20分钟,然后清洗干净,选出杂物。如果买的虾皮比较咸就可以多泡一会,一到两个小时,中途换一次水。

步骤 2/7

虑干水份,放入不粘锅或者平底锅,小火慢炒,不要放油!

步骤 3/7

放点姜片可以去腥增香,途中爷爷过来说用葱油炸一下就是一道下酒菜了

步骤 4/7

小火慢炒大概15分钟,炒干,这样便于保存,炒到发白,用手抓一下不会粘手就差不多了。这个过程一定要有耐心,火大了很容易糊。

步骤 5/7

用破壁机打成粉,有研磨杯的最好放入研磨杯,高速30秒即可。

步骤 6/7

OK了,放凉后就装盒。

步骤 7/7

最后的成品,110克的虾皮,成品50克,每次给宝宝添加一勺就可以啦,大概5克吧。
小贴士:

各位宝爸宝妈,选购虾皮时最好选择淡虾皮,还需要注意的就是一定要清楚宝宝是否蛋白过敏,过敏的话千万不要给宝宝添加!!!辅食的添加要有一个循序渐进的过程,我家宝宝10个月,鱼、蛋黄、牛肉、虾皮现在吃都没问题了,都是一步步慢慢添加的。

虾粉 宝宝辅食 补钙

推荐菜谱

查看更多>>