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清肺温补 | 山药麻鸭汤
菜谱_NuR8l
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美食故事
中秋除了吃月饼,在许多地方还有食鸭的习俗,搭配铁棍山药,具有滋阴养胃,清肺补血的功效,可补内虚,消热毒,适用于体内有热、上火的人食用,特别在秋季,可以去秋燥。
食用材料
麻鸭
1只,约1000g
铁棍山药
500g
麻油
2大勺
姜片
5片
米酒
适量
盐
适量
步骤
1
/
8
将鸭子切块备用
步骤
2
/
8
先将鸭块焯水
步骤
3
/
8
山药去皮,切块备用
步骤
4
/
8
热锅,加入麻油报香姜片
步骤
5
/
8
煸炒鸭块,水汽炒干后加入米酒,没有米酒加入其他料酒也可以
步骤
6
/
8
酒炒干后,加入山药拌炒
步骤
7
/
8
然后倒入汤锅,加入开水,大火15分钟后,转小火60分钟即可。
步骤
8
/
8
关火前加入盐调味
菜谱标签:
汤
山药麻鸭汤
清肺
炖
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