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面条为什么非要用筷子吃?专治没胃口,营养又快手~宝宝辅食

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美食故事

这次我用的了带嚼劲的小米面条,在锅里团成圈铺上一层鸡肉,倒入蛋液,再撒点补铁的牛肉。 宝宝每一口都能吃到绵软的鸡蛋和Q弹的面条,一口又一口,根本停不下来。

食用材料

南瓜小米面条 1袋 西兰花 20克 胡萝卜 20克 鸡肉 25克 牛肉小鲜料 5克 鸡蛋 1个

步骤 1/10

食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备材料:南瓜小米面条1袋 、西兰花20克、胡萝卜20克、鸡肉25克、牛肉小鲜料 5克、鸡蛋1个。

步骤 2/10

西兰花焯水切碎。

步骤 3/10

胡萝卜也切得碎碎的,鸡胸肉切成小块。 tips:胡萝卜越碎越好,一会和面条搅拌才能均匀混合。宝宝不习惯鸡肉的腥味,可以用柠檬片腌制一会哦。

步骤 4/10

南瓜小米面条放入锅中,煮至8分熟,放入了冷水中过凉。

步骤 5/10

准备好的蔬菜倒入面条里。

步骤 6/10

所有食材均匀混合。

步骤 7/10

准备好的鸡蛋打散。

步骤 8/10

锅中刷油铺上面条,中间放上切好的鸡肉,最后倒入蛋液。 tips:如果姐妹们没有同款锅,用平底锅把面条摆好造型放进去就可以啦。

步骤 9/10

煎至两面熟透就可以出锅啦。

步骤 10/10

给小宝宝吃调味简单一点就好,摆盘的时候撒上点牛肉小鲜料就可以啦。
小贴士:

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

面条 宝宝辅食 南瓜味

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