步骤 1/8
准备好食材和分量
八宝粥
封茗(๑><๑）瑶
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美食故事
冬天喝粥，暖身又暖胃，营养满满的
食用材料
花生
20克
红豆
30克
红枣
25克
莲子
30克
薏米
20克
芡实
20克
红米
30克
白砂糖
适量
水
1000克
步骤 2/8
除红枣、桂圆干和白砂糖，所有食材加水泡一晚上
步骤 3/8
红枣干和桂圆干用水简单清洗一次
步骤 4/8
泡好的食材和红枣、桂圆干一起放入米博多功能料理机的主锅里，加入1000克水
步骤 5/8
选择米博多功能锅里的八宝粥程序，自动开始烹饪
步骤 6/8
按照提示加入适量的白砂糖
步骤 7/8
这是米博多功能锅煮好的八宝粥，放凉后会粘稠一些
步骤 8/8
冬天喝一碗八宝粥，暖心又暖胃，真舒服
小贴士：
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
