步骤 1/9
准备好食材
鸡蛋木耳炒韭菜苔
╲血樱゛名字乄yy祁阁
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美食故事
韭菜的花蕾，鲜嫩、美味、内含丰富的VB族、抗坏血酸和核黄素等对人体有益的营养物质，木耳益气强身、滋肾养胃、抗血栓，两者混合加鸡蛋同炒，营养俱全，达配合理，今天和大家一起分享。
食用材料
韭菜苔
200克
鸡蛋
1个
干木耳
1小碟
干辣椒
1个
色拉油
适量
盐
适量
白砂糖
半小勺
步骤 2/9
韭菜苔切段，鸡蛋打散，木耳泡发，干辣椒切段
步骤 3/9
炒锅中放入色拉油，倒入打散的鸡蛋液
步骤 4/9
翻炒至凝固，起锅装盘备用
步骤 5/9
炒锅中再次放油，再放入干辣椒段炒香
步骤 6/9
倒入韭菜苔和木耳一起翻炒
步骤 7/9
倒入炒熟的鸡蛋，再撒入盐，翻炒均匀
步骤 8/9
起锅装盘
步骤 9/9
上桌开吃
