菜苔怎么做_美食记

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菜苔

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韭菜苔能生津开胃，增强食欲，促进消化，且具有一定的杀菌消炎作用。

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腊肉炒红菜苔

昨天剩了点蒸好的腊肉香肠冰箱里正好有一把当季新鲜菜苔嫩甜！今天就上教程

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韭菜的花蕾，鲜嫩、美味、内含丰富的VB族、抗坏血酸和核黄素等对人体有益的营养物质，木耳益气强身、滋肾养胃、抗血栓，两者混合加鸡蛋同炒，营养俱全，达配合理，今天和大家一起分享。

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封茗(๑>؂<๑）瑶

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家常快手菜韭菜苔煎鸡蛋~

韭菜苔煎鸡蛋是道美味、健康的快手菜，食材和做法都比较简单。

 好运连连

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