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生煎金线鱼

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　　因有秋葵和胡萝卜的加入，打开锅盖的一瞬间完美的画面展现在眼前，它不仅是一道养眼的美食，更像一幅画，随心随意的搭配往往会收到意外的收获。　　金线鱼虽不是高端的食用鱼类，却有华丽的外表，用盐腌渍成稍微咸一点，鱼肉雪白紧实，特别下饭，搭上蔬菜又可吸取鱼的精华。

金线鱼 500克秋葵 100克胡萝卜 50克食用油适量盐适量葱适量姜适量

步骤 1/8

金线鱼，胡萝卜，秋葵洗净计量好

步骤 2/8

用刮鳞刀将金线鱼的鱼鳞刮掉，并去除鱼鳃及内脏；

步骤 3/8

鱼洗净后，用厨房纸擦干表面水分，撒上盐，腌渍30分钟；

步骤 4/8

胡萝卜、秋葵洗净后切成自己喜欢的形状，用油盐水浸泡5分钟，沥干水分；

步骤 5/8

往电饼铛下加热盘注入少量食用油，用毛刷刷开；

步骤 6/8

放入姜葱；

步骤 7/8

腌渍过的鱼和蔬菜，分别放入预热中的电饼铛下加热盘中；

步骤 8/8

用烤鸡翅功能，几分钟后警鸣声响起，打开盖，两面金黄的鱼做在眼前。

小贴士：

　　1、金线鱼又名吊鲤鱼、红杉鱼；　　2、用电饼铛煎鱼的好处是一通电能煎两面，又不用担心油、水溅到四处。

菜谱标签：金线鱼油煎秋葵