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永远吃不够的烤黄花鱼

俊豪 俊豪
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美食故事

烤黄花鱼,香香的嫩嫩的,好吃。

食用材料

黄花鱼 1条 芹菜 1棵 胡萝卜 1个 1棵 5克 大蒜 1头 香菜 1小棵 郫县豆瓣酱 1勺 花生油 15毫升 少许

步骤 1/11

准备食材。

步骤 2/11

食材处理下,切成滚刀块。

步骤 3/11

黄花鱼室温解冻,清洗干净,表面打花刀,这样会比较好入味。处理好的鱼放入学厨KT方盘。

步骤 4/11

烤盘送入烤箱,200度烤15分钟左右。

步骤 5/11

烤鱼的时候处理蔬菜,炒锅放油,先下入郫县豆瓣酱炒出红油,再加入葱姜蒜同炒,再把不易熟的胡萝卜放进去。

步骤 6/11

最后加入芹菜翻炒均匀,如果口味重可以再酌情加点盐,郫县豆瓣酱很咸,基本就不用再加盐。

步骤 7/11

这时候鱼基本就烤熟了,把炒好的菜铺在鱼身上,喜欢汤多的可以炒菜时候加点水煮开,我喜欢干香的烤鱼,就没有加很多的汤。

步骤 8/11

再次送入烤箱,烤5分钟。

步骤 9/11

烤好的鱼拿出来,表面放上香菜,撒少许芝麻,再泼上烧热的花生油,香味一下就出来了,超级美味。

步骤 10/11

超好吃

步骤 11/11

诱人
小贴士:

1、郫县豆瓣酱已经很咸了,盐要少加。 2、蔬菜不需要炒熟,因为还要烤。

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