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孜然香辣烤鱼

残瞳 残瞳
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美食故事

买了两条草鱼,昨天烧汤吃了一条,本想留着一条红烧的,结果晚上烤饼干,没来得及。于是腌了打算弄个烤鱼吃吃。真心不错,调料入味了,一点儿也不腥,比烧烤摊上的好吃。

食用材料

草鱼 一条 洋葱 一个 孜然粉 适量 辣椒面 适量 十三香 适量 黑胡椒粉 适量 适量 植物油 适量

步骤 1/9

草鱼洗净,去掉黑膜。准备姜片,调料粉。

步骤 2/9

把鱼劈开,把辣椒面,孜然粉,十三香,盐混合,抹在鱼身上,两面都抹。

步骤 3/9

鱼肚子里放姜片。

步骤 4/9

然后用保鲜膜把鱼包起来。放冰箱腌一夜。

步骤 5/9

用锡纸叠成一个长方形状。放到烤盘中。

步骤 6/9

洋葱切丝,放入锡纸盘。

步骤 7/9

撒上调味粉。

步骤 8/9

将鱼放到洋葱上。鱼的表面再抹些调味粉,刷上一层植物油。200℃,30分钟。

步骤 9/9

我没吃主食,直接解决了!
小贴士:

不怕清洗烤盘的,锡纸直接铺在烤盘上就行。烤箱温度和时间根据鱼的大小调节,这个比烤西点容易掌握多了。洋葱铺在下面,去腥提香!

午餐

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