步骤 1/5
准备好马绞鱼，按自己的食量选择煎多少条哟！切断或切片。
独家煎制蜜汁马绞鱼 美味营养不流失
心如薄荷天然凉
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美食故事
首先煎马绞鱼，选鱼材要煎，油一定要是现榨花生纯正油。
食用材料
马绞鱼
一条
现榨花生油
15克
姜
3片
葱
5根
蒜
10克
蜂蜜汁
5克
盐
1克
柠檬
半个
步骤 2/5
将葱蒜切碎，姜柠切片，留三条整葱。
步骤 3/5
先热锅，放入香香的现榨花生油，放入三片姜，加几滴蜂蜜汁，再放入马绞鱼片。你会闻到特香的蜂蜜和花生油与鱼的味道。
步骤 4/5
放入葱蒜粒，放入三条整葱，盖上锅盖，焖3至5分钟。中途记得翻翻鱼哦❤️
步骤 5/5
掀开锅盖，按照自己的口味滴入少许柠檬汁。哇，超美味，大功告成。
