步骤 1/11
准备好所有食材。
海带玉米猪骨汤
漓沫雪
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美食故事
今天西蘭分享一道营养美味的海带玉米猪骨汤，汤鲜味美，连喝三碗都不够的节奏！做法简单一学就会，喜欢喝汤的朋友一定要试试呀！
食用材料
玉米
1根
筒子骨
400克
海带
10结
葱
1段
姜
3片
盐
适量
胡椒粉
1勺
料酒
1勺
醋
1小勺
步骤 2/11
玉米切段。
步骤 3/11
海带温水泡发。
步骤 4/11
筒子骨洗净，放入锅中，加入没过食材的水，加三片姜一勺料酒，
步骤 5/11
焯出浮沫，捞出洗净。
步骤 6/11
将焯水后的筒子骨放入锅中，
步骤 7/11
加入玉米，
步骤 8/11
加入海带，
步骤 9/11
加入没过食材的水，滴几滴醋，盖上锅盖大火煮开转小火熬煮100分钟。
步骤 10/11
出锅加葱花，加一大勺盐，一勺白胡椒粉调味，取出盛入碗中，撒葱花即可~
步骤 11/11
无敌鲜美好喝，营养又补钙，天凉了，赶紧给家人煲一锅暖暖的汤吧～
小贴士：
炖大骨的煲内，水要一次加足， 不能中途添加。汤里加点醋，骨头里的钙质才会炖出来。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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