首页 > 三明治 > 蟹味菇蛋饼三明治

蟹味菇蛋饼三明治

菜谱_G4Tn6

19.5万+ 浏览| 4.6千+ 收藏

美食故事

在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。多种食材合一的三明治饱腹感极好，而且保证了多种营养的摄入，还能携带出门来吃，非常的简单方便。

食用材料

蟹味菇 50克小青菜 1棵鸡蛋 2个黑胡椒适量盐适量吐司 2片美式火腿 1片蛋饼 1片胡萝卜丝 20克生菜 2片番茄酱适量

步骤 1/18

先来做蛋饼。

步骤 2/18

锅中煮开水，先加入蟹味菇焯水至软捞出备用

步骤 3/18

原锅加一点盐，在放入青菜焯水至捞出沥水。

步骤 4/18

煮好的蟹味菇和青菜切碎备用

步骤 5/18

鸡蛋打入碗中，加点盐和黑胡椒

步骤 6/18

打散成蛋液

步骤 7/18

然后加入蟹味菇和青菜拌匀。

步骤 8/18

锅中抹少许油烧热，依次将蛋液倒入

步骤 9/18

用小火慢煎至双面微焦取出备用

步骤 10/18

在来准备三明治的材料，胡萝卜擦成细丝，生菜洗净沥水

步骤 11/18

吐司片上均匀的涂抹上番茄酱。

步骤 12/18

在铺生菜

步骤 13/18

取其中一片铺上胡萝卜丝

步骤 14/18

放上蛋饼和火腿。

步骤 15/18

将另外一片盖上去，用保鲜膜缠起来就可以啦~

步骤 16/18

吃前用锯齿刀切开~

步骤 17/18

成品

步骤 18/18

成品

小贴士：

蛋饼给出的分量可以做4个哦，这款蛋饼单吃都是很棒的，所以不怕多做哦。

菜谱标签：电器香煎锅三明治午餐面包

热门菜谱

更多>>

热门标签

炒锅烤箱燕麦牛腩美的荤菜煲菜煲防雾霾煎感冒凉菜盖浇饭美极饼宝宝辅食明目香肠热菜好吃

推荐菜谱

查看更多>>