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超简单番茄炒有机菜花
Dreams~未成熟
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美食故事
儿子胃口的别好,喜欢吃各种番茄炒的菜,我就研究了可以与之混搭的做法,味道还都不错,今后会一一呈现给大家。
食用材料
番茄
2个
有机菜花
200g
味达美酱油
一汤匙
葱花
少许
香菇
两个
步骤
1
/
6
香菇切片,特别是香菇把一定要改刀才入味好嚼!
步骤
2
/
6
有机菜花掰成小朵,放到盐水中浸泡数分钟,去除农药。
步骤
3
/
6
泡好后切块,注意根部要切片,这样会更脆!
步骤
4
/
6
锅中油热后,葱花炒出香味后放入番茄,对炒一会儿,让番茄炒成番茄酱最好。
步骤
5
/
6
放入菜花翻炒,此时加盐、味达美酱油,炒熟后关火盛盘!
步骤
6
/
6
超级简单酸脆爽口的番茄炒菜花,儿子肯定包圆
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