步骤 1/1
糙米提前一天加开水放进保温杯中，拧紧杯盖，晚上睡觉前换水，倒掉(我都是直接喝掉，不浪费一丁点营养)之前的水，再倒入开水，拧紧杯盖。第二天早上连水带米倒入锅中，加红枣煮5分钟，元气满满的早餐就做好了。(其实用不了五分钟，因为经过两轮开水浸泡的米已经基本熟了哦，所以煮粥时间自己酌情调整)
糙米红枣粥
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美食故事
开始认真的减肥，也开始认真的对待入口的每一道食物，这道粥当做早饭，再配两块杂粮面包，元气满满～
食用材料
红枣
3—5颗
糙米
100克
玫瑰花瓣
2克
