步骤 1/8
.准备好葱、姜、山药、薏仁、茯苓、芡实、莲子。
好喝又营养——四神汤
小跟班????
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食用材料
仔排或肋排
200克
薏仁
20克
芡实
20克
茯苓
15克
莲子
20克
铁棍山药
半根
生姜
4片
小葱
适量
葱花
适量
盐
适量
步骤 2/8
提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好。山药去皮切块
步骤 3/8
仔排或肋排切小块，冷水冲洗干净。
步骤 4/8
电饭锅内胆中放入各种食材
步骤 5/8
加入适量冷水
步骤 6/8
先开启蒸煮功能，等水沸腾后撇去浮沫，然后开启电饭煲的煲汤功能，进行两小时的煲汤程序
步骤 7/8
步骤 8/8
程序结束后撒入翠绿的葱花，加盐调味，美味又营养的四神汤就做好啦
