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酸奶草莓木糠杯

酷酷的。

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美食故事

出差带了些茶饼回来，结果没人赏脸，就将茶饼碾碎了，加点黄油，做成木糠杯，结果深受欢迎，酸奶营养丰富，但缺维C，而草莓富含维C，两者结合可谓绝配，它可使肠道通畅，美容、养颜还瘦身哦！

食用材料

饼干 120g 酸奶 2盒奶油 50g 黄油 40g 草莓 10颗

步骤 1/10

将饼干放进食品袋，用擀面杖压碎。

步骤 2/10

黄油放盆里，在火上靠靠，使之融化，将碎饼干放进黄油里。

步骤 3/10

饼干碎和黄油搅拌成湿润状态。

步骤 4/10

酸奶和奶油搅拌均匀。

步骤 5/10

杯子里放饼干碎，多少自定。

步骤 6/10

草莓切片，围绕杯壁放一圈。

步骤 7/10

再将奶油酸奶用勺子挖进去，轻轻滴落。

步骤 8/10

奶油酸奶一直装到瓶子顶部。

步骤 9/10

奶油酸奶也可以加到草莓处，然后再加饼干碎。

步骤 10/10

顶部放上草莓，放冰箱冷藏，成凝固状态，有慕斯蛋糕的口感，好吃、美容、养颜、瘦身哦。

小贴士：

一共做了两杯

菜谱标签：痛风美的代谢综合征人群营养需求人群

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