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荸荠银耳羹

優-秀

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做银耳羹要细火慢熬，才能煮的黏稠。用这款北鼎养生壶，一不用人在旁边看着担心火灭，二是这“养生汤”功能，恰到好处的将汤羹熬的黏稠。选择“养生汤”功能，根据需要可随时停止。平时煮1小时的银耳羹，用北鼎养生壶，在30分钟时，就已非常软烂黏稠。其他功能继续体验。

荸荠 6个银耳 1团枸杞 20粒冰糖适量水 1000ml

步骤 1/6

准备好材料。

步骤 2/6

将除冰糖以外食材放入养生壶。

步骤 3/6

加水1000ml，选择“养生汤”功能。

步骤 4/6

加热30分钟后，汤汁浓稠，银耳熟烂，即可停止加热。（或根据个人需要，可以继续完成养生汤功能）

步骤 5/6

加入冰糖。

步骤 6/6

盖焖5分钟即可饮用。

小贴士：

【荸荠银耳羹】是一款养颜润肺的养生汤。银耳含有丰富的胶质，多种氨基酸和维生素，常食可滋阴补肾，润肺补气，荸荠的维生素也很高，它还有着生津之功效，二者结合熬煮，让美丽喝出来。如果要熬的更浓稠，可增加银耳用量和熬煮时间。

菜谱标签：脂肪肝口腔溃疡肾炎代谢综合征人群营养需求人群功效