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清蒸鲈鱼

林江北. 林江北.
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美食故事

中秋家宴少不了肥美鲈鱼的身影啊,这季节成熟的鲈鱼特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,所以是吃鲈鱼的最好时令哦。 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。

食用材料

鲈鱼 279g 粟米油 适量 生抽 适量 葱丝 适量 姜丝 适量

步骤 1/8

食材:鲈鱼。

步骤 2/8

将姜洗净,去皮,切丝。

步骤 3/8

将姜丝铺在鱼盘上,将鲈鱼放在姜丝上。

步骤 4/8

蒸锅水开后,把鱼放入。

步骤 5/8

蒸鱼时间为8--10分钟,视鱼的体积大小而定,把盘子里的鱼水倒掉。

步骤 6/8

撒上葱丝。

步骤 7/8

热锅,炒锅烧热2汤匙的油,见到油冒烟即关火,将油倒在葱丝上。

步骤 8/8

将生抽顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去即可享用啦。
小贴士:

淋鱼的油一定要烧滚,这样才让葱丝出味。。。

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