步骤 1/3
准备材料。
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁
美美
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美食故事
西芹热量低，膳食纤维含量高，有利于肠道消化和吸收，帮助排出体内杂质；苹果中丰富的果胶能将体内多余的胆固醇排出体外，达到减肥的目的。
食用材料
西芹
100g
苹果
1个(去皮后约200g)
凉开水
100ml
步骤 2/3
西芹洗净，切小段；苹果洗净去皮去核，切小块。
步骤 3/3
将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
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