步骤 1/9
将食材切丁准备好，瘦肉加入生粉、油、盐、糖和适量水调好味。
玉米青红椒炒肉丁
晚✨风
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美食故事
美食讲究的是色香味俱全，色彩丰富的美食最能吸引宝宝的注意力，宝宝吸引过来了，那如何让宝宝吃得香，这就需要在味道上下功夫了。这道美食的食材虽然简单，但营养丰富。青、红椒都富含多种维生素。玉米其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”。胡萝卜有健脾除疳功效，里面所含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义，胡萝卜素转
食用材料
青椒
80g
红椒
75g
玉米粒
350g
胡萝卜
30g
瘦肉
100g
荸荠
60g
油
适量
生粉
适量
盐
适量
糖
适量
热炒鲜露
半匙
步骤 2/9
热锅下油，加入玉米粒、盐和糖。
步骤 3/9
再加入适量的清水。
步骤 4/9
加入荸荠，盖锅盖煮8分钟左右。
步骤 5/9
放入瘦肉丁，搅拌一下，盖上锅盖煮5分钟左右。
步骤 6/9
加入青红椒、胡萝卜，煮一两分钟。
步骤 7/9
加入用生粉勾的芡汁。
步骤 8/9
最后加入半匙热炒鲜露，拌一下，起锅即可。
步骤 9/9
色香味俱全的菜就做好了
